InfoSehatPedia.Com

Sumber Informasi Kesehatan Keluarga

Menu

Ternyata kegiatan sederhana ini bisa bikin jantung makin sehat

April 26, 2017 | Fakta

InfoSehatPedia – Kabar Gembira buat kamu, ternyata Kegiatan ini bisa bikin Jantung Kamu semakin Sehat, Ternyata yang membuat Jantung Kamu Sehat adalah sikap Saling Mencintai, dengan dia mencintai kamu dan kamu juga mencintai dia atau membalas perasaan nya, Gampang banget kan?

 

Sikap saling mencintai ini akan membuat Anda yakin untuk berkomitmen dan menjalin hubungan yang lebih serius. Bukan saja hal ini membuat Anda bahagia namun ada efek lain yang juga luar biasa yaitu membuat jantung Anda semakin sehat.

Mengapa rasa saling mencintai bisa membuat jantung Anda lebih sehat? Berikut alasannya:

1. Terhindar dari kebiasaan buruk

Saat masih sendiri, mungkin banyak orang yang kurang peduli pada kesehatan tubuhnya. Seperti merokok, minum alkohol, bekerja sampai larut malam, terlalu sering bepergian dan beberapa hal lain yang mungkin sering dilakukan saat masih sendiri. Hal-hal tersebut dapat merusak jantung Anda.

Berbeda halnya bila Anda sudah memiliki pasangan, akan ada seseorang yang mengingatkan Anda untuk terus hidup sehat. perasaan cinta yang Anda miliki akan mendorong Anda untuk menuruti hal-hal baik yang disarankan olehnya.

2. Terhindar dari stres

Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon kortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah.

Kehidupan dan masalah yang dihadapi akan membuat orang sering merasa stres. Namun akan berbeda bila Anda sudah memiliki pasangan. Anda bisa membagi setiap masalah yang Anda hadapi, akan ada seseorang yang mendengarkan keluh kesah Anda, membantu mencari solusi dan memberi dorongan semangat agar Anda bisa terus berdiri tegak menghadapi semua masalah yang ada. Hal-hal ini yang akan membuat Anda terhindar dari stres.

3. Mendapatkan banyak pelukan

Rasa saling mencintai akan membuat Anda dan pasangan saling memberikan pelukan. Pada saat Anda berpelukan dengan pasangan anda, jantung Anda akan berdetak lebih lambat dan akan terasa lebih rileks. Berpelukan juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Pelukan juga membantu memproduksi hormon oksitosin dan endorfin yang akan menurunkan tingkat stres dan membuat Anda merasa lebih bahagia.

Begitu banyak manfaat hebat yang didapat dari rasa saling mencintai. Jadi tunggu apalagi bersiaplah untuk jatuh cinta lagi untuk Anda yang masih sendiri dan terus cintai pasangan Anda bagi yang sudah menemukan belahan jiwa…

Related For Ternyata kegiatan sederhana ini bisa bikin jantung makin sehat