InfoSehatPedia.Com

Sumber Informasi Kesehatan Keluarga

Menu

Ternyata Kayu Manis bisa menjadi Obat Herbal untuk Diabetes

June 17, 2017 | Pencegahan

Infosehatpedia – Pernahkah terpikir oleh Anda bahwa bumbu yang tersedia di dapur Anda bisa menjadi amat bermanfaat? Akhir-akhir ini, banyak pembicaraan berkenaan efek kayu manis pada penurunan kadar gula darah. Apa kata penelitian berkenaan fungsi kayu manis untuk diabetes?

Penelitian berkenaan fungsi kayu manis untuk diabetes

Meskipun tetap menjadi perdebatan, kayu manis diklaim bisa menurunkan kadar gula darah didalam suatu penelitian. Banyak pakar yang mendukung pengakuan bahwa kayu manis bermanfaat menurunkan kadar gula darah, namun tidak sedikit pula yang menampiknya.

Salah satu penelitian yang mendukung fungsi kayu manis untuk menurunkan gula darah adalah penelitian yang dijalankan oleh Richard Anderson dan peneliti lainnya untuk menguji efek kayu manis pada kadar gula darah, total kolesterol, trigliserida, HDL kolesterol, dan LDL kolesterol.

Penelitian ini melibatkan 60 orang penderita diabetes model 2 yang terdiri dari 30 pria dan 30 wanita berusia kebanyakan 50 tahun ke atas. Mereka dibagi menjadi 6 group yang dipilih acak.Kelompok pertama mengkonsumsi 1 gr kayu manis per hari, group kedua mengkonsumsi 3 gr, dan group ketiga mengkonsumsi 6 gr kayu manis per hari.

Kelompok 3, 4, dan 5 mengkonsumsi kapsul plasebo bersama dengan kuantitas yang serupa bersama dengan mengkonsumsi kayu manis pada group 1,2, dan 3. Setelah 40 hari, group yang mengkonsumsi kayu manis turun kadar gula darahnya sebesar 18-29%, trigliserida 23-30%, kolesterol LDL 7-27%. Namun, tidak ditemukan ada pergantian penting pada HDL kolesterol.

Ini artinya mengkonsumsi kayu manis 1, 3, 6 gr per hari bagi penderita diabetes model 2 bisa menurunkan kadar gula darah dan risiko komplikasi diabetes yang berhubungan bersama dengan darah tinggi dan jantung.

Sedangkan kapsul plasebo tidak punyai efek apa pun pada kadar gula darah dan total kolesterol maupun LDL kolesterol. Banyak penderita diabetes yang sudah mencoba untuk memberi tambahan setengah sendok teh kayu manis didalam teh selagi sarapan selama sebagian bulan dan mendapati bahwa kadar gula darah mereka turun.

Petunjuk memberi tambahan kayu manis didalam menu diet diabetes Anda

Kayu manis sudah diteliti termasuk bisa meningkatkan metabolisme glukosa. Perlu ditekankan bahwa kayu manis tidak dapat membuat sembuh penyakit diabetes Anda, kayu manis cuma bisa menurunkan kadar gula didalam darah.

Tentunya, bukan artinya mengkonsumsi kayu manis menyebabkan Anda bebas mengkonsumsi gula dan karbohidrat. Makanan selamanya harus dijaga. Untuk memberi tambahan kayu manis didalam diet diabetes Anda, coba ikuti petunjuk selanjutnya ini.

  • Selalu konsultasikan pada dokter kecuali Anda menginginkan memberi tambahan ¼-½ sendok teh kayu manis per hari didalam menu diet Anda. Meski tersedia banyak penelitian yang tunjukkan bahwa kayu manis menurunkan kadar gula darah, namun dokter Anda termasuk harus menyadari tambahan makanan didalam menu diet diabetes Anda.
  • Selalu mengfungsikan kadar yang serupa tiap hari untuk jauhi kadar gula yang naik-turun.
  • Gunakan kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis layaknya minyak kayumanis, misalnya. Methylhydroxychalcone polymer (MHCP), kadar utama pada kayu manis yang punyai efek serupa insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin, tidak ditemukan pada minyak kayu manis.

Meskipun tetap tersedia banyak pembicaraan berkenaan efek kayu manis untuk diabetes, namun tidak ada salahnya untuk memberi tambahan ¼-½ sendok teh kayu manis. Tidak tersedia efek samping kecuali Anda alergi kayu manis. Jika Anda tetap sangsi berkenaan fungsi kayu manis untuk diabetes, Anda bisa mengonsultasikan perihal ini lebih-lebih dahulu kepada dokter dan tanyakan apakah kayu manis safe untuk Anda atau sebaliknya.

Related For Ternyata Kayu Manis bisa menjadi Obat Herbal untuk Diabetes