InfoSehatPedia.Com

Sumber Informasi Kesehatan Keluarga

Menu

Manfaat Dan Khasiat Jahe Secara Herbal

December 11, 2017 | Uncategorized
Manfaat dan Khasiat Jahe bukan belakang layar lagi, tumbuhan rimpang ini digunakan sebagai materi obat herbal yang sanggup menyembuhkan aneka macam gangguan kesehatan riangat maupun berat. Jika anda sedang melaksanakan perjalanan jauh, jangan lupa sediakan jahe untuk mengatasi mabuk perjalanan, kembung, masuk angin, dan kurang berenergi.

Tiap ruas jahe mengandung nutrisi antara lain protein, kalsium, fosfor, vitamin C, kolin, folic acid, mangan, juga vitamin B3. Jahe yang direbus efektif untuk menghangatkan tubuh, dan sangat cocok dikonsumsi ketika udara dingin.

Dr Jaishree Bhattacharjee, konsultan Ayurvedic di Satvikshop.com, menyebutkan bahwa jahe mempunyai banyak khasiat yang bersama-sama bisa dikembangkan lebih baik. “Jahe sangat terkenal digunakan dalam pengobatan herbal alasannya mempunyai banyak menfaat menyerupai gangguan pada organ pencernaan maupun pernapasan,” terangnya.

Menurutnya, jahe bisa meredakan kembung alasannya mempunyai sifat stimultan dan ekspektoran. “Jahe juga mempunyai mineral yang mempunyai kegunaan menyerupai kalsium, fosfor, zat besi, magnesium, tembaga, seng, dan juga vitamin,” lanjutnya.

Bukan hanya menjadikan manfaat bagi kesehatan, jahe juga bisa digunakan dalam menambah selera makan. Menurut peneliti, olahan jahe yang dikonsumsi sebelum makan sanggup meningkatkan napsu makan dengan cara meredakan racun yang menyerang pencernaan. Caranya, campurkan irisan jahe segar dalam segelas jus jeruk. Konsumsi sebelum dan setelah makan.

“Jus jahe segar juga bisa digunakan untuk mengobati tanda-tanda batuk dan dingin, menghentikan hidung basah dan membantu menyembuhkan sakit kepala dan demam yang bekerjasama dengan flu biasa. Jahe bisa dikonsumsi dicampurkan dengan teh atau sebagai rebusan dengan kemangi dan madu,” ujar Dr Jaishree, peneliti lain dalam studi tersebut.

Jika Anda mempunyai problem mabuk perjalanan, jahe juga bisa digunakan sebagai obat alternatif. Disebutkan, jahe bisa mengatur enzim pencernaan dan juga meningkatkan asimilasi nutrisi ke jaringan badan yang bisa mengurangi imbas mual.

Selain itu jahe juga berfungsi sebagai terapi dalam mengurangi nyeri sendi dan peradangan pada pasien penderita arthritis alasannya sifat analgesic dan juga antiinflamasi. “Jahe yang dikeringkan mempunyai sifat analgesic dan anti-inflamasi yang digunakan sebagai terapi nyeri sendi dan peradangan pada arthritis,” lanjutnya.

Jika anda merasa lelah atau kondisi badan menurun, cobalah untuk merebus jahe merah bersama air secukupnya kemudian tambahkan gula merah atau gula aren, sedikit gula pasir, dan daun pandan. Gunakan api kecil sampai airnya susut sampai seperempat bagian. Saring air jahe dan sajikan hangat. Semoga bermanfaat 😉

tags:

Related For Manfaat Dan Khasiat Jahe Secara Herbal