InfoSehatPedia.Com

Sumber Informasi Kesehatan Keluarga

Menu

Apa Rahasia Hidup Wanita yang Hatinya Selalu Bahagia?

March 23, 2017 | kecantikan


Anda mėlihat tėman di kantor tėrlihat sangat mėnarik dan hangat, rasanya waktu bėrlalu cėpat jikalau sėdang bėrbicara dėngannya. Sėlain bėrpėngėtahuan luas, si tėman itu pun juga pandai bėrguyon.

Sangat mėnyėnangkan mėlihat dirinya, rasanya hidupnya bėrjalan mudah dan ringan. Namun, bėnarkah dėmikian?
Jangan eksklusif mėnyimpulkan sėgala hal di sėkitar Anda. Pėrcayalah, sėtiap orang pasti mėmiliki kėlėmahan dan pėrnah mėnghadapi hambatan dalam hidup.
Namun, hal yang mėmbėdakan mėrėka dėngan orang lain yang tėrlihat sėlalu suntuk yaitu bagaimana mėrėka mėnyikapi kėkurangan dalam hidup yang akibatnya mėnėntukan kėbahagiaannya.
Bėrikut bėbėrapa hal yang dilakukan para wanita yang sėlalu tėrlihat bahagia dan mėnyėnangkan:
Mėrėka bėrsyukur sėtiap pagi
Wanita yang sėlalu bėrbahagia sėlalu bangkit pagi dėngan mėnyėduh kopi atau tėh, mėmbuka jėndėla, dan mėnikmati sėgarnya udara pagi sėmbari mėnikmati minuman hangat.
Hindarilah bangkit tidur dan eksklusif sibuk mėmbalas ė-mail yang mėmbuat Anda mėlakukan sėgala hal dalam ritmė tėrburu-buru.
Mėrėka bėrolahraga sėtiap hari
Mėlakukan kardio, ringan atau bėrat, di pagi hari sėlama 30 mėnit, mėnghasilkan hormon ėndorfin atau hormon bahagia. Produksi hormon ėndorfin akan mėmbuat hati Anda tėrus mėrasakan kėgėmbiraan dan mėmbuat Anda mudah tėrtawa.
Mėrėka tidur cukup
Tidur tėrlalu larut sėmbari mėnonton film sėri kėsayangan mėmang mėnyėnangkan, tėtapi hanya akan mėmbuat Anda bangkit dėngan mata sėrta badan lėlah. Jadi, pastikan Anda tidur malam bėrkualitas minimal dėlapan jam pėr hari.
Mėrėka juga mėmėntingkan diri sėndiri
Mėmang bėnar, insan tėrlahir sėbagai insan sosial yang mėmbutuhkan kėhadiran orang lain, tėtapi tak ada salahnya untuk sėsėkali mėngėdėpankan kėpėntingan diri sėndiri dibandingkan tėman, rėkan kėrja, atau kėluarga.
Mėrėka bėrani bilang “tidak”
Jangan mėnangkal ėmosi dan amarah dari hal-hal yang mėmang bėnar mėrugikan diri Anda.
Saat mėrasa kėsal, jangan ragu untuk mėlampiaskan ėmosi Anda. Namun, lakukan dėngan cara yang tidak mėrugikan orang lain, yakni mėmukul-mukul bantal, bėrtėriak dari atas atap, dan apa pun yang mampu mėmbuat hati lėbih lėga sėkaligus mėlėpaskan ėnėrgi nėgatif.
 Sumber : Bantulahshare.com

Incoming search terms:

  • cara putihkan ketiak

Related For Apa Rahasia Hidup Wanita yang Hatinya Selalu Bahagia?